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心理学视角帮你“解梦”

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我们一生中1/3的时间都在睡眠中度过,但真正了解梦的人少之又少。心理学认为,梦,实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。

我们一生中1/3的时间都在睡眠中度过,但真正了解梦的人少之又少。心理学认为,梦,实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。


许多人误把看得见的房子当成了他的全部心灵,以为完全了解自己。但有时又被突如其来的情感左右,为一件小事感到愤怒,为什么这样,他不知道。


而梦,就像是一个手电筒,引我们进入潜意识的世界,看清内心“暗处”的一切。一个人越懂梦,就越能知道,自己的内心绝不仅仅只有已知的那一点思想,心灵的世界无比浩大,隐藏着无限智慧和潜能。


 01 

懂梦的人,能从梦中得到启示


梦就像我们第三只眼睛,能看到藏在平静水面下的暗流涌动。


心理大师荣格曾说,梦是对未来的预测或启示。而噩梦,是一种强烈的警示。


朱建军教授曾经有一位来访者,有不错的工作,漂亮的妻子,看起来有很好的前途,但是常常做噩梦,梦见自己登山,爬了很高,突然发现再往上没有路了,想退也退不回来了,马上就要掉下悬崖,他非常恐惧地醒过来,满身大汗。


层层分析之后,发现困扰他的噩梦,其实是在警告他,在人生中爬的太高太快,没有给自己留退路,压力已经超出了范围,再继续拼命工作已经非常危险了。


噩梦往往提示着内心长期被压抑,如果读懂这个警醒,悬崖勒马,那就“救”了自己。如果没读懂,很可能一段时间后出问题,比如莫名得了一个重病,突然心理崩溃,甚至造成更可怕的后果。


 02 

透过梦,能看见超越逻辑认知的灵感


人类有两种认识世界的方式,一种是白天清醒时候的逻辑认知,一种是晚上睡眠中的原始认知。


一个懂梦的人,能在逻辑认知和原始认知间架起一座桥梁,把这两种不同的认知联系起来,因此,可以超过单纯的逻辑思维,捕捉到很多平日里难以获得的灵感,找到心中寻觅已久的答案。


《夏洛特烦恼》的作曲者冷婉婉,在参加奇葩大会时坦言,这首歌就是自己在梦中得到的启发,蔡康永将信将疑地问高晓松,高晓松自己的好友郑钧也是如此。


除此之外,许多艺术作品、发明创造,比如汽车轮胎所用的橡胶、缝纫机的设计、元素周期表的发现、《盗梦空间》的创作,都跟梦有关。




 03 

善于解梦,能激发潜藏的性格原型 


释梦,就是一种完善人格的心理学手段,了解梦,甚至可以完全改变自己。


心理大师荣格发现,人的原型有很多种,比如“智慧老人”、“阿尼玛或阿尼姆斯”、“太阳王子”等等,每个原型都有自己的性格模式。


释梦是我们和自己潜意识的沟通,经常释梦,你潜意识中的各个原型都将被激发。每一个原型都有极大的心理力量。


一旦你和某个原型有共鸣,你的性格会越来越接近这个原型。例如当“太阳王子”原型被激发时,你的性格会开朗、活泼、洒脱,如同王子。


同时,如果善于释梦,你还将更容易洞察别人内心,发现一些别人还不十分清楚的东西,因此而战胜别人。


 04 

如何通过解梦,通达潜意识? 


梦中的一切,不合常理,大部分人即使感到好奇,也很难读懂。不懂梦的人,要么忽略了梦的意义,要么依靠《周公解梦》胡乱猜测等方式错误解读,比如认为梦见亲人去世是不详预兆、梦见蛇会有可怕的事发生,不仅没有达到解梦的效果,反而给自己增加不必要的忧虑。


而释梦是心理咨询中一门重要技术,能很好地帮助咨询师,了解来访者当下的情绪状态和内心冲突,找到问题突破口。

(编辑:admin)

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